Se você dorme mal, seu cônjuge/parceiro(a) diz que você ronca e/ou engasga enquanto dorme, se você acorda engasgado em algumas noites, e tem sonolência diurna… grandes chances de que você tenha a Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono (SAOS).

Esta patologia é responsável por uma noite de sono não-reparadora, com isso a sensação de acordar cansado, com impressão de não ter dormido bem, e muitas vezes com sono durante o dia, com “cochilos espontâneos” em momentos indesejados (as famosas “pescadas”), e, inclusive, podendo causar risco a você mesmo(a) e a outras pessoas por bater o carro enquanto dirige, por conta destes cochilos.

Procure o especialista (pneumologista, otorrinolaringologista ou neurologista), faça o exame da polissonografia, e procure o diagnóstico para melhorar a sua qualidade de vida, e, inclusive, diminuir chances de eventos cardiovasculares (infarto, derrame cerebral), já que a SAOS é intimamente ligada a estas patologias citadas.

Segue teste da escala de Epworth, que consiste em maior chance de ter SAOS caso dê pontuação a partir de 10. Caso o seu teste “dê positivo”, procure com urgência um especialista, e, se conhece quem tem os sintomas citados, oriente esta pessoa! Ajude o próximo!

Teste da Escala de Epworth

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