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Tabagismo

Parar de fumar não é uma tarefa fácil, por isso listamos alguma dicas que podem ajudar na batalha contra o vício:

– Evite o uso de bebidas alcoólicas, café e contato com outros tabagistas no primeiro mês, quando você está mais propenso a fumar;

– Avise aos amigos e familiares tabagistas a não te oferecerem cigarro e não deixe nenhum cigarro ao seu alcance em casa. Também avise que é possível que esteja mais irritado nesse período. 

– Procure escovar os dentes logo após as refeições, driblando a vontade de fumar;

– Ocupe a cabeça nos momentos de crises de abstinência ao tabaco. Pode ser com palavras-cruzadas, crochê/tricô, passear com o cachorro, telefonar para conversar com alguém ou até comer uma fruta (maçã, kiwi…)

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Hoje estivemos na Rede Brasil, nesta 6a-feira 13, e falamos sobre o maior vilão do “nosso respirar”: o TABAGISMO! ????????‍♀️ Estive com meu sócio e grande amigo, o também pneumologista Dr Rafael Faraco (CRM-SP 117755 / RQE 33590) @drrafaelfaracopneumo , e com a @dudarodrigues.oficial ???????? Seguem algumas fotos de bastidores, fotos enviadas de quem assistiu… e um trecho de vídeo de bastidores, aonde falo da relação de AVÓ GESTANTE TABAGISTA = ATÉ 20% DE CHANCES DO NETO(A) EVOLUIR COM ASMA. Inclusive pai tabagista (mesmo antes da concepção) com maiores chances de filhos também asmáticos! Falarei mais sobre isso em outro post…. ???????????? Tiramos algumas dúvidas da população sobre gestante tabagista, anticoncepcional com cigarro, câncer de pulmão, cigarro comum, cigarro light, narguilé, e estes malditos cigarros eletrônicos (vapes, e-cigar…). Assim que disponível, colocaremos mais trechos da entrevista aqui, além dela na íntegra no meu site e no canal do YouTube… ???????? Se você fuma, ou conhece quem fuma, passe as orientações pra frente!! Vamos esclarecer à população, e prestar este serviço de informação pública! ????????‍⚕️⚠️ www.rodrigosantiagopneumo.com.br #drrodrigosantiago #pneumo #pneumologista #pneumonia #asma #dpoc #tosse #faltadear #enfisemapulmonar #bronquite #fibrosepulmonar #cigarroeletronico #parardefumar #tabagismo @oficialrbtv @dudarodrigues.oficial @programasaudeevoce @papoemdiarbtv @lucianofacciolioficial @gisellealvesreal #programasaudeevoce #dudarodrigues #papoemdiarbtv #cigarro #parardefumar #narguile #qualidadedevida #respirebem #melhoreoseubemestar #tatuape #analiafranco #zonaleste

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Parar de fumar não é uma tarefa fácil, por isso listamos alguma dicas que podem ajudar na batalha contra o vício: – ????Evite o uso de bebidas alcoólicas, café e contato com outros tabagistas no primeiro mês, quando você está mais propenso a fumar; – ????Avise aos amigos e familiares tabagistas a não te oferecerem cigarro e não deixe nenhum cigarro ao seu alcance em casa. Também avise que é possível que esteja mais irritado nesse período. – ????Procure escovar os dentes logo após as refeições, driblando a vontade de fumar; – ????Ocupe a cabeça nos momentos de crises de abstinência ao tabaco. Pode ser com palavras-cruzadas, crochê/tricô, passear com o cachorro, telefonar para conversar com alguém ou até comer uma fruta. #drrodrigosantiago #tabagismo #cuidados #drrodrigo #pneumologista #saude

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Fazem muito mal também! Narguilé tem uma quantidade monstruosa de produtos químicos inalados, inclusive cancerígenos, e a cada rodada do narguilé, é, numa média, como se tivesse fumado 5 maços de cigarro! Cigarro eletrônico surgiu pra indústria do tabaco pra tentar recrutar os jovens que não fumariam o cigarro normal, mas pode ser tão prejudicial quanto, já que o hábito do tabagismo permanece para a pessoa. Não há estudos que demonstrem que ele ajude a parar de fumar. E há sim algumas substâncias cancerígenas (Nitrosaminas, por exemplo), além do fato de que um estudo inglês demonstrou que aumenta a chance de pneumonia em quem fuma o cigarro eletrônico. #drrodrigosantiago #pneumo #narguilefazmal #cigarroeletronicofazmal #cigarroeletronico #tabaco #saude #cigarromata #parardefumar #pneumologista #tabagismo #cigarro

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Entre 28/set e 02/out/2019 ocorreu em Madrid-Espanha, o congresso anual da sociedade européia de pneumologia, ERS (European Respiratory Society), com pneumologistas do mundo todo, inclusive muitos colegas e amigos brasileiros. ???????????????????? Como falei no vídeo dos highlights que tive a honra de fazer pra nossa sociedade paulista @spptpneumo e que repostei aqui, há o posicionamento formal sim da pneumologia mundial contra os cigarros eletrônicos! Eles vão causar a médio-longo prazo doenças obstrutivas (como DPOC – enfisema, bronquite crônica) e, em muitos casos, alguns relatados nos EUA????????, já foram verificadas doenças pulmonares mais agudas provocadas pelo cigarro eletrônico, seja pelo seu mau uso, seja pelo fluído utilizado no aparelho, seja pela associação do THC (com a vitamina E encontrada no fluído, que foi “feita pra comer, não pra fumar!”)… enfim! Evidências apontam o seu uso como fator causal importante! ????➡⚰ Algumas informações são mais técnicas, e estão em inglês nas fotos que fiz das aulas, e não são o intuito principal deste canal… mas são apenas pra mostrar que “os pneumologistas brasileiros não estão inventando factóides”, o mundo inteiro está preocupado! E quem estiver curioso, pode falar comigo pelo direct que posso esclarecer eventuais dúvidas. Porém o que não há dúvidas, é quanto ao posicionamento dos pneumologistas, do mundo todo: CIGARRO ELETRÔNICO FAZ MAL! NÃO FUME! NEM CIGARROS “COMUNS”, NEM CIGARROS ELETRÔNICOS! ????????‍⚕???? #drrodrigosantiago #pneumo #pneumologista #ers2019 #ers #ers2019madrid #madrid #atualizacao #asma #dpoc #tabagismo #fibrosepulmonar #cigarroeletronico #vape #ecigar #ecigarettes #enfisemapulmonar #bronquitecronica #faltadear #tosse #bronquite #enfisema #cigarro #parardefumar #quitsmoking #qualidadedevida #tatuape #analiafranco #zonaleste

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A clínica está bem localizada na Zona Leste, em frente ao Hospital São Luiz – Unidade Anália Franco, e dispondo de conforto para os pacientes, com ampla, bela e moderna sala de espera, além de cordialidade pelos funcionários, e de manobrista que pode auxiliar na chegada do paciente.
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